会員制パーソナルジム

Re:Start

目指せ！体力年齢マイナス１０歳！

ライフパフォーマンスを上げて日々を豊かに

新しい自分へRe:Start

ライフパフォーマンスとは、
それぞれのライフステージにおいて最高の能力を発揮すること。

仕事・家事・育児・趣味
皆さんは日々戦うアスリートです。
ただ、誰1人として同じ生活の人はいません。
だからこそ、自分にはどんな能力が必要なのか？知ることがとても重要です。        

こんなお悩みありませんか?

若い頃のように動けない…

姿勢が悪くなってきた…

腰・膝が痛むときがある…

痩せたいけど、ほぼ諦めてる…

趣味をいつまでも楽しみたいけどカラダが…


このようなお悩みを抱えている方は
ぜひ一度、Re:Startの体験【トレーニングの人間ドック】にお越しください。
トレーニングの人間ドックとは？

人間には、正しく動くのに必要な要素がいくつかあります。その要素を段階的に評価していきます。

Step
可動性
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動き（日常動作やスポーツ）に必要な関節の動かせる範囲を評価します。どこかの関節の動きが悪いと・・・どこかの関節に必ずしわ寄せがきます。どの関節が動いて、どの関節が動きにくいのかを把握していただきます。
Step
体幹
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体幹は体の幹と書くほどです。四肢（腕と脚）を動かしてもブレない体幹の力が必要です。まずは体幹を安定する力があるのか？そこを評価させていただきます。
Step
動作の評価
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動作（日常動作やスポーツ）は、押す動作・引く動作・しゃがむ動作・踏み込む動作・捻じる動作など様々な動作があります。その動作を評価していきます。正しい動き方、動かし方もお伝えいたします。
Step
コーディネーション
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まずは可動性・体幹・動作の習得がとても重要です。これらを丁寧に評価させていただき１人１人に必要な要素をお伝えいたします。
最終的には、コーディネーションという要素も取り入れながらトレーニングしていきます。
日常生活やスポーツ、様々な趣味にはたくさんの負荷が身体にかかります。身体に色々な刺激を入れつつ、身体を対応力を上げ無意識の時でもしっかりと身体を動かせる・適応させる力がとても重要です。

めざせ！体力年齢マイナス10歳！

ライフパフォーマンス向上
できる理由

〜トレーニングの特徴～
Point
トレーニングの人間ドック
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トレーニングの人間ドックでカラダの問題点を徹底的に洗い出します。
マイナス10歳の体力を目指すため、ライフパフォーマンスを向上させるため、何が必要なのか？を明確にしていきます。
Point
経験豊富、専門性の高いトレーナー
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全トレーナーが全米ストレングス＆コンディショニング協会の資格保有。
指導歴も10年以上と経験を積んだトレーナーが在籍しております。
Point
トレーニング＆ボディメンテナンスのハイブリッドセッション
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Re:Startのセッションは、トレーニング＆ボディメンテナンスの90分セッションとなります。
トレーニングで整えて鍛えるだけでなく、疲労回復や怪我予防効果を期待できるボディメンテナンスを取り入れ、包括的にお客様のカラダをサポートさせていただきます。
Point
完全予約制の特別空間
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完全予約制ですので他のお客様は誰もいません。セッションに集中できる快適な環境となっております。
Point
トレーニング初心者の方が９０％以上
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Re:Startのお客様は、ダンベルやマシンなどを使ったことがない、トレーニング初心者の方が殆どです。
60歳70歳からトレーニングをスタートされた方もいらっしゃいます。トレーニングはオーダーメイドで作成いたしますので安心して取り組めます。
Re:Startの

ハイブリッドセッション

1セッション90分/回

  • ITO03030
    完全オーダーメイド
    フィジカルトレーニング
    【姿勢・機能改善/動作改善/コーディネーション能力向上】
    １つ１つのトレーニングには意味と根拠があります。
    フィジカルを高めることで、今よりも良い結果を出すことに繋がります。
    最良の自己投資の時間になることをお約束いたします。
  • ITO03140
    疲労回復&怪我予防
    ボディメンテナンス
    【慢性痛解消/柔軟性&可動域改善/疲労回復】
    ただ単にストレッチを行っていても意味がありません。
    筋肉・筋膜・骨等に対して適切なアプローチが重要になります。
    カラダを整えることで最大限の力が発揮される準備を行います。
Staff

Re:Start
フィジカルトレーナー

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岡田 直也
フィジカルトレーナー
資格
・全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー・全米フ...
・全米ストレングス&コン...
スタッフへ
Plan
月会員費や体験の料金
入会金
入会金

11,000円(税込)
体験
体験セッション

6,600円(税込)
月会費
月会費制の料金プランとなっており、
月2回/4回/8回をご選択いただけます。
ブロンズ会員

26,400円(税込)

・月2回のパーソナルセッション(90分間/回)

・セッション前後15分間ずつ施設利用可
シルバー会員

48,400円(税込)

・月4回のパーソナルセッション(90分間/回)

・セッション前後15分間ずつ施設利用可
ゴールド会員

88,000円(税込)

・月8回のパーソナルセッション(90分間/回)

・セッション前後15分間ずつ施設利用可
料金プランへ
Access

世田谷区用賀3丁目の
パーソナルジム

東急電鉄田園都市線の用賀駅から徒歩3分

Re:Start

住所

〒158-0097

東京都世田谷区用賀3-13-13

TSビル1F

Google MAPで確認
電話番号

03-6805-6245

03-6805-6245
営業時間

平日/11:00～22:45

土祝/11:00～20:45
定休日

日曜
最寄駅

・田園都市線「用賀駅」より徒歩3分

・田園都市線「桜新町駅」より徒歩12分

アクセス

東急電鉄田園都市線:用賀駅から徒歩約3分の距離に位置しており、近隣には有料パーキングもございます。


アクセスへ
Q&A

よく寄せられる質問と
それに対する回答

頻出する質問とその答えを集めておりジムの使い方やトレーニング内容、料金や設備の詳細などについて回答しています。ジム初心者の方にも役立つ情報を提供いたします。
Q 初めてジムに通いますが大丈夫でしょうか？ 初めてジムに通いますが大丈夫でしょうか？
A

パーソナルセッションはトレーナーがマンツーマンで行いますので安心してお越しください。

また、各々の体力に応じて進めてまいりますので、マイペースで進めていけます。

Q 持ち物はどのようなものでしょうか？ 持ち物はどのようなものでしょうか？
A

動きやすい服装・室内シューズ・タオル・水分を必要に応じてご持参ください。

Q ジムに入会したい場合はどうすれば良いでしょうか？ ジムに入会したい場合はどうすれば良いでしょうか？
A

まず体験セッションをご予約ください。体験セッション後にご希望の方は、入会のお手続きをさせていただきます。

Q 駐車場はありますか？ 駐車場はありますか？
A

駐車場はございませんので、お近くのパーキングをご利用いただけたらと存じます。

Q 入会手続きに必要なものは？ 入会手続きに必要なものは？
A

月会費の引き落とし用クレジットカードをご持参ください。

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