パーソナルジムは東京都、世田谷のRe:Start | スポーツを行う様々な年代に対応

ニーズに応じたトレーニングメニューを提供し、スポーツにおける成長と成功を実現するため、ジュニア層からアダルト層まであらゆる年代をサポートしております。ジュニアアスリートには、基礎体力の向上と正しいフォームの習得を重視したトレーニングをパーソナルジムにて行います。例えばサッカーをする子供たちには、減速や切り替えし動作を正しく習得することや走る能力を強化するメニューを取り入れます。また、社会人の草サッカーを行っている方であれば、1試合走りきるための体力向上を目的とした体幹トレーニングや怪我のリスクを軽減させる動作習得のメニューを取り入れます。当ジムは用賀駅から徒歩3分の立地にありますのでお子様や会社員の方でも安心して通えるのが魅力の一つです。

単に身体を鍛えるだけではなく、スポーツを行うあらゆる年代のニーズに応えられるよう、多彩なトレーニングメニューを用意しております。アダルト層の方々には、体力維持や健康増進を目的としたトレーニングをパーソナルジムにて提供いたします。例えばランニングを行うお客様の場合、耐久力と速度を向上させるインターバルトレーニングや、怪我の予防に役立つストレッチング技術を教授します。当ジムは世田谷区用賀に拠点を構えており、所属しているトレーナーは一人ひとりの目標と現状を深く理解したうえで、最適なトレーニングメニューを提案しております。