パーソナルジムは東京都、世田谷のRe:Start | パフォーマンスアップを支援

セッションを行う際、お客様の目標を明確に設定したうえで、現状の身体をしっかりと分析することから始めています。これによりお客様にとって必要なメニューを構成しやすくなり、パーソナルジムにて効率的にパフォーマンスアップが目指せます。例えば慢性腰痛の方には、腰が痛くなる要因を探していきます。痛くなる要因に対して、トレーニングとボディメンテナンスの両方でアプローチ行い、根本的な痛みの解消を目指します。

一人ひとり持っている身体の特徴とニーズを詳しく理解し、個々の目標に合わせたメニューを提供することに努めております。また、体力レベルに応じて無理のないペースで進めてまいりますので、運動初心者の方も安心して通えます。さらに食事や睡眠等の生活習慣についてのアドバイスも必要に応じて行っております。 世田谷区用賀に拠点を構える当パーソナルジムは、単に身体を鍛えるだけではなく、あらゆる面からパフォーマンスアップさせるため、総合的なサポートを行っています。