ランナーやスポーツ愛好家にとって役立つ情報やトレーニングのヒント、健康と栄養に関するアドバイス、そしてトレーナーの日常などを定期的に共有しています。お客様のスポーツライフを豊かにし、日々のトレーニングへのモチベーションを高められるような内容を心掛けております。また、お得なキャンペーン情報なども紹介いたします。
「\ 思い通りに身体を動かすには○○が重要 / 【パターン】 思い通りに身体を動かせたら、、、と思ったことはありませんか？ 筋力…」
「\肩こり解消/ 【モビリティ】 肩こりは色々な要因がありますが、 肩甲骨周囲の筋肉が硬くなることも1つの要因です。 この状態…」
「\ 姿勢維持にはなぜ体幹が必要？ / 【スタビリティ】 何となく体幹を鍛えていませんか？ 姿勢とは＝日々の動きの結果 という…」
「\ 姿勢維持にはなぜ体幹が必要？ / 【Stability（安定性）】 何となく体幹を鍛えていませんか？ 姿勢とは＝日々の動きの結果…」
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「\ 胸椎の可動性CHECK / 柔軟性は大事。 というのはよく聞きますが、 【可動性】もすごく重要になってきます！ 人間は、常に止…」
「\ 胸椎の回旋 / ゴルフのスイング動作において、 【胸椎の回旋】はとても重要になってきます。 胸椎の回旋可動域獲得により、 …」
03-6805-6245
